講者：林安民 醫師（林口長庚 家庭醫學科）

這幾年，健身蔚為風潮，每個人都說得出一套，拿得出幾張在健身房的照片。醫療界也一樣，越來越多比例的年輕醫師，將健身當成興趣，努力的實踐，希望自己有天能將健身作為自己的個人品牌。但是，在忙碌的工作中，我們漸漸忘了這些夢想，離實踐的道路也越來越遠。

為什麼不直接結合臨床工作、學術發展與個人興趣呢？因為以前沒有人這樣做，但是林安民醫師做到了。

這當然不容易，拿一般認為「下班的私人健身嗜好」，來申請計畫，要抵抗的，是傳統的壓力，雖然 wet lab 歧視 clinical study，clinical study 歧視 dry lab，但遇到把「休閒嗜好」當研究的，不管是作 wet lab、clinical study 還是 dry lab，大家都會一起來質疑一下。

更別說，當你進入研究設計跟執行的過程，平時你自己健身覺得有效就好，現在可是真槍實彈要照學術標準來做，相關的體適能專有名詞是什麼？國外的研究現況如何？在台灣稀少資源的環境下如何妥協，並使研究能執行，結果能發表。這些都不是容易的事。

不過，安民以興趣為核心去發展，堅持幾年之後，好處顯而易見。別人玩票，他認真，深度自然不用講。當別人還在閱讀國外資料時，他已經有本土數據。別人只是知識消費者，他已經成為知識生產者。因為很確定想做的方向，不管是臨床、研究或教學，都在想同樣的領域，資訊廣、想法多、實踐快，在同輩中，自然更容易做出有品質的差異化。

你也有自己的興趣嗎？你也曾經想以健身作為主題嗎？一起聽聽安民的經驗！

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